Shamdo - Sommeil, relaxation,

Shamdo vous permet de surmonter le stress et l'anxiété causés par la routine quotidienne et de cultiver une tranquillité d'esprit durable.

Découvrez les catégories suivantes qui vous permettront d'améliorer les diverses facettes de votre esprit :

• La méditation : ne faites qu'un avec l'univers

• La relaxation : laissez le stress s'échapper

• Le sommeil : profitez d'un sommeil paisible et réparateur

• La concentration : concentrez-vous sur le moment présent

• Les bruits de la nature : trouvez l'apaisement en admirant la nature dans toute sa splendeur

• Le sport : découvrez vos motivations profondes

Utilisez la fonction générant des battements binauraux pour renforcer les effets bénéfiques de la technique fournie :

• L'application équilibre automatiquement les fréquences Alpha, Bêta, Gamma, Delta et Thêta selon la piste en cours de lecture

• Peut vous aider à augmenter la mélatonine et à diminuer le taux de DHEA et de cortisol

Toute une série de fonctionnalités utiles est également disponible, comme la Minuterie de sommeil ou le Kaléidoscope visuel et apaisant, qui contribuent à enrichir votre expérience